こんにちは、小池です。 今回は、高く跳ぶためのバネ強化法について書きます。 跳躍競技をやっている人の多くは、以下の疑問を抱いています。 「どこの筋肉をつければ、 跳躍力はつくのだろうか？」 この疑問が投げかけられたとき、 […]
こんにちは！「空跳ぶITエンジニア」の小池輝です。名前は「こいけ あきら」と読みます。 現在私は、都内のシステム開発会社でITエンジニアとして働きつつ、趣味として陸上競技を続けています。 ここでは主に、競技者とし […]